🔞Aldersgrænse 18+. Pengespil kan føre til afhængighed. Spil med kontrol og søg rådgivning hos StopSpillet.dk eller Spillemyndigheden, hvis det bliver et problem.

Satsmester

Spil Ansvarligt

Ansvarligt Spil

Spil skal være underholdning – ikke en løsning

Online casino og betting bør altid betragtes som en form for underholdning. Det kan være spændende og sjovt, men det er vigtigt at huske, at spil aldrig bør bruges som en metode til at tjene penge eller løse økonomiske problemer.

Spil kun for beløb, du har råd til at tabe, og sørg for at bevare kontrollen over din spilleadfærd.

 

Gode vaner for ansvarligt spil

At spille ansvarligt handler i høj grad om at sætte klare rammer for sig selv. Her er nogle enkle principper, som kan hjælpe dig med at spille med omtanke:

  • Fastlæg et budget, før du spiller

  • Sæt en tidsgrænse for din spilsession

  • UndgĂĄ at spille, nĂĄr du er stresset, ked af det eller pĂĄvirket af alkohol

  • Tag pauser og spil ikke i lange perioder ad gangen

  • Se spil som underholdning – ikke som en investering

  • Accepter tab som en del af spiloplevelsen

Det vigtigste er, at spil aldrig mĂĄ tage overhĂĄnd eller pĂĄvirke din hverdag negativt.

 

Spil aldrig for at vinde tab tilbage

En af de mest almindelige årsager til problemspil er ønsket om at “vinde tabte penge tilbage”. Det kan føre til større og større indsatser og resultere i økonomiske og personlige konsekvenser.

Hvis du har haft et tab, er det bedste valg ofte at stoppe, tage en pause og vende tilbage en anden dag – eller helt lade være.

 

Kend dine grænser

De fleste licenserede casinoer i Danmark tilbyder værktøjer, der hjælper spillere med at bevare kontrollen. Du kan typisk finde muligheder som:

  • Indbetalingsgrænser

  • Tabsgrænser

  • Tidsbegrænsning

  • Pausefunktioner

  • Selveksklusion

Vi anbefaler, at du altid bruger disse funktioner aktivt, hvis du spiller online.

 

Tegn på at spil kan være ved at blive et problem

Det kan være svært at opdage, hvornår spil går fra at være underholdning til at blive en udfordring. Overvej at tage det alvorligt, hvis du kan genkende nogle af følgende tegn:

  • Du spiller for penge, du ikke har rĂĄd til at tabe

  • Du bruger spil som en mĂĄde at undgĂĄ problemer eller følelser

  • Du føler stress, irritation eller uro, nĂĄr du ikke spiller

  • Du skjuler dit spilforbrug for familie eller venner

  • Du spiller oftere eller for større beløb end planlagt

  • Du forsøger gentagne gange at stoppe uden at lykkes

Hvis du genkender flere af disse punkter, kan det være et tegn på, at du bør tage en pause eller søge hjælp.

 

Tag en pause i tide

At tage en pause fra spil er ofte det bedste første skridt, hvis du føler, at du mister kontrollen. Mange vælger at holde pause i en periode for at genfinde balancen og få overblik over økonomi og spillevaner.

En pause kan også gøre det lettere at vurdere, om spil fylder for meget i din hverdag.

 

Hjælp og rådgivning i Danmark

Hvis du eller en pårørende oplever problemer med spil, findes der professionel hjælp i Danmark.

StopSpillet

StopSpillet er Danmarks nationale rĂĄdgivningstilbud for personer med spilproblemer.

Telefon: 70 22 28 25
Website: https://www.stopspillet.dk

RĂĄdgivningen er gratis og anonym.

 

ROFUS – mulighed for selvudelukkelse

Hvis du ønsker at udelukke dig selv fra online spil hos danske licenserede udbydere, kan du registrere dig i ROFUS.

Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.rofus.nu

 

Spil kun hos licenserede casinoer

Vi anbefaler altid, at du kun spiller hos casinoer med dansk licens. Licenserede udbydere er underlagt krav om ansvarligt spil, forbrugerbeskyttelse og gennemsigtighed.

 

Aldersgrænse

Spil om penge i Danmark er kun tilladt for personer over 18 ĂĄr.

Spil ansvarligt.

Vi promoverer kun casinoer med dansk licens udstedt af Spillemyndigheden

ROFUS

Advarsel om afhængighed

Spilafhængighed er en alvorlig lidelse og bør ikke forveksles med almindelig underholdning.

Tegn pĂĄ ludomani kan omfatte:

Langvarigt spil, der går ud over arbejde, økonomi eller familieliv

Gentagne forsøg på at stoppe uden succes

At låne penge fra familie eller venner for at kunne fortsætte med at spille

Ansvarligt Spil

Det er vigtigt at være bevidst om de risici, der følger med pengespil. Spil bør altid foregå med omtanke og selvkontrol.

Følg med i dine spillevaner

Brug aldrig penge, der er øremærket til nødvendige udgifter

Spil kun for beløb, du har råd til at miste

Ansvarligt spil handler om at bevare kontrollen – for din egen sikkerhed og mentale trivsel.

🔞Aldersgrænse 18+. Pengespil kan føre til afhængighed. Spil med kontrol og søg rådgivning hos StopSpillet.dk eller Spillemyndigheden, hvis det bliver et problem.
© All Rights Reserved 2026